El ciclo menstrual tiene una duración media de 28 días, aunque varía en función de cada mujer. Durante este tiempo, el cuerpo experimenta importantes cambios debido a la acción de las diferentes hormonas sexuales femeninas, como los estrógenos y la progesterona. Muchas mujeres creen que la causa de que el periodo se atrase o adelante algunos días puede deberse a las relaciones sexuales, pero ¿es esto cierto? ¿Las relaciones sexuales pueden alterar el ciclo menstrual? A continuación, veremos si tener relaciones cambia tu periodo.
¿Cómo pueden alterar las relaciones sexuales el ciclo menstrual?
Según los especialistas, las relaciones sexuales no tienen por qué afectar al ciclo menstrual. Sin embargo, es posible que algunas mujeres experimenten ciertos cambios en el periodo después de la actividad sexual. Los más frecuentes son:
Tener relaciones puede retrasar el periodo
De acuerdo a la Sociedad Española de Fertilidad (SEF), una de las principales causas por las que las mujeres sufren retrasos en el periodo es el estrés. Este puede derivar del trabajo o de una situación personal, pero también del sexo, lo que se denomina ansiedad sexual, es decir, preocupación excesiva entorno a las relaciones sexuales. Si la mujer sufre este problema, es habitual que la regla se retrase tras mantener relaciones sexuales. Por tanto, es aconsejable acudir a un profesional para recibir asesoramiento.
Tener relaciones puede adelantar el periodo
En otros casos, tener relaciones cambia tu periodo, lo que provoca que la menstruación se adelante. El motivo de ello es que el orgasmo ocasiona que el cuello del útero y el propio útero se relajen. Cuando esto sucede, la regla tiende a adelantarse, por lo que es algo totalmente normal tras mantener sexo y no supone ningún problema.
Las relaciones sexuales aumentan el sangrado durante el periodo
Si se mantienen relaciones sexuales durante la menstruación, es posible que la mujer note un mayor patrón de sangrado. Esto se debe a que el semen contiene prostaglandinas, las cuales hacen que se contraiga el útero y, por tanto, se incremente el sangrado. No obstante, solo se producirá de forma momentánea, sin más consecuencias.
¿Es malo tener relaciones sexuales con el periodo?
Presentar irregularidades en el periodo es algo totalmente normal que ocurre a todas las mujeres en algún momento de su vida. Sin embargo, si crees que el retraso de la regla se debe a que puedes estar embarazada porque has mantenido relaciones sexuales sin protección o se ha roto el preservativo, tendrás que realizarte una prueba de embarazo para salir de dudas. En cualquier caso, recuerda que siempre es conveniente evitar el sexo de riesgo, no solo para impedir embarazos no deseados, sino también para prevenir el contagio de las enfermedades de transmisión sexual (ETS).
¿Qué ocurre si se tienen relaciones sexuales con el periodo?
Si se tiene sexo durante la menstruación, es posible experimentar:
- Mayor sangrado momentáneo o más fluido, debido a las contracciones uterinas
- Aumento de lubricación natural, ya que la sangre menstrual puede actuar como lubricante
- Alivio de cólicos menstruales, gracias a la relajación muscular y la liberación de endorfinas durante el orgasmo
- Riesgo de embarazo o infecciones de transmisión sexual si no se usa protección, ya que es posible concebir durante la menstruación y las ITS se pueden transmitir más fácilmente con sangre presente
En general, estas experiencias son temporales y no provocan cambios duraderos en el ciclo menstrual. La elección de tener relaciones durante el periodo depende de la comodidad personal, la comunicación con la pareja y la seguridad.
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